Sind Sie auch vom Lockdown mürbe geknetet?  Ist die Lebensfreude getrübt, auch wenn Sie alles recht gut hinbekommen? Fehlt die Aussicht auf unbeschwerte Zeiten? Dann gilt:
 

Zelebrieren Sie mit uns einen ganz speziellen Fastenabend und machen Sie mit beim Sorgenfasten, Frustfasten, Mühefasten – gechillt und bequem auf dem Online-Sofa. 
 
Als Chillmeisterin konnten wir Reingard Gschaider gewinnen. Bestens bekannt bei den genialen Frauen durch zahlreiche Vorträge im realen Leben. Die Charisma-Trainerin, Dozentin, Autorin und Glückslaborantin (www.carisma-training.de) strahlt auch online charismatisch und erhält bei ihren Kund*innen tolle Feedbacks wie: "bringt einen voran | perfekt, um auch danach am Ball zu bleiben | trotz Online-Seminar hautnah dabei | abwechslungsreich, lustig und absolut empfehlenswert | mein (Arbeits-)alltag wird jetzt wieder bunter".
 
Luna-gerecht kurz vor dem Frühlingsvollmond serviert uns Reingard geniale Wissenshäppchen und Skill-Spießchen rund um entspanntes Mind-Detox:
Was es bringt und wie wir es öfter einsetzen können, um uns in kurzer Zeit wieder aufzurichten.
Weil Stress leider nicht schlau macht, entgiften wir Unmut-Schlacken und befreien uns von Schwarzdenker-Ballast.
In gemütlichen Gesprächsgrüppchen erforschen Sie, wie sich das vom Abend auf dem Sofa in Ihren Alltag transferieren lässt.
 
Ein Durchbruch zur Lebensfreude kann nicht ausgeschlossen werden! Chillen und detoxen Sie mit, damit Sie Frühling, Ostern und Sommerzeit befreit genießen können. 

Und hier Ihre Zugangscodes:

Dresscode: Lieblingskluft fürs Sofa
 
Drinkcode: Unsere geniale Mitfrau und Ernährungsberaterin Corina Klein (www.moving-people.info) hat uns begeistert einen Detox-Drink und einen Detox-Rohkost-Salat für diesen Abend zusammengestellt. Die Rezepte dazu finden Sie weiter unten. Es wäre doch toll, wenn wir auch dieses Geschmackserlebnis auf dem Sofa teilen könnten!

Moodcode: Gemeinsam bauen wir uns auf.
 
Programmcode: Mind-Detox ganz gechillt auf dem Sofa – weil Frau nie zu gechillt, zu schlau, zu schön sein kann. Mit klugen Inspirationen, einfachen Tipps und einem regen Austausch in kleinen, angeleiteten Zoomgruppen.
 
Tech-Code: Zoom mit Kamera + Ton an und gute Internetverbindung
 
Zeitcode: Am  25. März von 19:00  bis 20:30 Uhr

Melden Sie sich am besten gleich, spätestens jedoch bis Mittwoch 24. März, 12 Uhr,  an unter luna@geniale-frauen.de.
Die Teilnahmegebühr beträgt  EUR 15,–  pro Person, zu zahlen auf das Konto: “Leddin, Stach Sindelfingen". Nach Anmeldung per E-mail und Bezahlung  senden wir Ihnen den Zugangscode zu. Quittungen gibt's dann online.
 
Konto: Doris Leddin, Michaela Stach
DE98 6035 0130 1000 5168 16
BBKRDE6BXXX bei der Kreissparkasse Böblingen.

Neue Gesichter sind uns herzlich willkommen – leiten Sie unsere Einladung gerne an andere geniale Frauen weiter!
 

Corina Kleins Detox-Rezepte beinhalten:

• wichtige Bitterstoffe für die Galle und Leber
• gute Öle für die fettlöslichen Vitamine
• das Senföl Sulforaphan (im z.B Brokkoli) ist mittlerweile eines der am besten untersuchten bioaktiven Mittel mit entzündungshemmenden, antimykotischen, antibakteriellen, antiviralen und antioxidativen Eigenschaften. Darüber hinaus wirkt es indirekt entgiftend, hemmt die Zellteilung von Krebszellen und treibt diese in den programmierten Zelltod.

DETOX SMOOTHIE
2 Birnen
2 Stangen Staudensellerie
60 g Blattspinat
1 Salatgurke
1 Zitrone
1/2 Bund Minze
1 TL Leinöl, Olivenöl oder Walnussöl
Honig nach Bedarf
4 Eiswürfel
 
Im Mixer auf höchste Stufe pürieren.
 
BROKKOLI-ROHKOST-SALAT MIT PINIENKERNEN
 300 g Brokkoli, Röschen in kleine Stückchen schneiden
1 Stück rote Paprika, in kleine Würfel
1 Stück Äpfel, groß, geraspelt
 30 g Pinienkerne anrösten in den Salat untermischen
 
Dressing:
25 g Olivenöl
15 g Obstessig oder Zitrone
1 TL Honig
1 TL Senf
1 TL Salz
1/4 TL Pfeffer
 
Bei einem Thermomix alles (außer Pinienkerne) in den Topf und 5 sec auf Stufe 4 mixen.